Je winkelwagen is momenteel leeg!
Welke gezondheids boosts geven onze cocktails?
Bij Fitbooze draait alles om de perfecte balans tussen gezondheid en gezelligheid. Onze cocktails bevatten voedzame ingrediënten zoals matcha, gember, chiazaad en kombucha. Deze zijn niet alleen smaakvol, maar ze bieden ook tal aan gezondheidsvoordelen. Benieuwd welke voordelen deze superfoods precies hebben? Hieronder vind je een overzicht van onze drankjes, zodat je de ideale keuze kunt maken voor een gezonde én gezellige avond!
1. De Matcha Mojito
De Matcha Mojito bevat matcha. Deze kruiden zit vol met micronutriënten en biedt veel gezondheidsvoordelen. Deze zijn hieronder beschreven:
Vitamine C: Deze vitamine is cruciaal voor een sterk immuunsysteem. Het helpt je lichaam te beschermen tegen infecties en bevordert een gezonde huid. Een goede hoeveelheid vitamine C kan ook de opname van ijzer verbeteren.
Vitamine A: Deze vitamine is essentieel voor je gezichtsvermogen en helpt je ogen scherp te houden. Daarnaast speelt vitamine A een rol bij de celgroei en is het belangrijk voor een gezonde huid en een goed functionerend immuunsysteem.
Kalium: Kalium is een belangrijk mineraal dat helpt bij het reguleren van je bloeddruk. Het ondersteunt ook de functie van je hart en spieren, waardoor je beter kunt presteren tijdens je activiteiten.
IJzer: IJzer is essentieel voor het transport van zuurstof in je bloed. Het helpt bij het verminderen van vermoeidheid en draagt bij aan een beter energieniveau, wat cruciaal is voor een actieve levensstijl.
Calcium: Calcium is belangrijk voor sterke botten en tanden. Het helpt ook je spieren goed functioneren en speelt een rol bij de bloedstolling, waardoor je lichaam goed in balans blijft.
Theanine: Deze unieke aminozuur in matcha heeft een kalmerend effect op je geest. Het helpt stress te verminderen zonder je energieniveau te verlagen, wat ideaal is voor ontspanning en focus.
2. De Cherry Chai
De Cherry Chai bevat zowel kersen als chai. Deze elementen hebben de volgende gezondheidsvoordelen:
Antioxidanten: Chai-poeder, met specerijen zoals kaneel en kruidnagel, zit vol antioxidanten. Deze helpen je lichaam te beschermen tegen vrije radicalen, wat je immuunsysteem ondersteunt.
Spijsvertering: Specerijen zoals gember in chai kunnen de spijsvertering verbeteren en een opgeblazen gevoel verminderen.
Ontstekingsremmend: Kurkuma in chai staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen, wat helpt bij gewrichtsgezondheid.
Energieboost: Een klein beetje cafeïne uit chai-poeder helpt je alert te blijven zonder een sterke cafeïnerush.
De Cherry Chai biedt zo zowel smaak als voordelen voor jouw gezondheid!
3. De Ginger Glow
De Ginger Glow bevat gember, een gezonde stof met de volgende gezondheidsvoordelen
Ontstekingsremmend: Gember bevat gingerol, een krachtige ontstekingsremmer. Dit kan helpen om spierpijn en stijfheid te verminderen, vooral na een intensieve training of fysieke activiteit, wat het herstel bevordert.
Spijsvertering: Gember staat erom bekend de spijsvertering te ondersteunen. Het kan helpen bij het verlichten van misselijkheid en een opgeblazen gevoel, waardoor je je comfortabeler voelt na een maaltijd of drankje.
Vitamine C: Gember levert een goede dosis vitamine C, wat belangrijk is voor een gezond immuunsysteem. Het helpt je lichaam infecties af te weren en draagt bij aan een snellere genezing van wonden.
Antioxidanten: Naast ontstekingsremmende eigenschappen bevat gember antioxidanten die helpen bij het bestrijden van schade door vrije radicalen, wat je cellen beschermt tegen vroegtijdige veroudering.
4. De Bucha Bay
De Bucha Bay is een heerlijk verfrissend drankje met de combinatie van sinaasappel en kombucha voor de volgende gezondheidsvoordelen:
Probiotica: Kombucha zit vol met gezonde bacteriën en gisten die de spijsvertering verbeteren en de darmgezondheid ondersteunen. Een goede darmflora kan je energiepeil verbeteren en zorgt voor een beter immuunsysteem.
Vitamine C: Sinaasappels in de Bucha Bay bieden een flinke dosis vitamine C. Dit ondersteunt de natuurlijke afweer van het lichaam, helpt bij de productie van collageen en zorgt voor een stralende huid.
Hydratatie: Sinaasappelsap is ook een bron van kalium, wat helpt om je vochtbalans op peil te houden en je spieren goed te laten functioneren, vooral tijdens sportactiviteiten.
Antioxidanten: Kombucha en sinaasappel zitten boordevol antioxidanten die vrije radicalen in je lichaam bestrijden, wat helpt om je cellen gezond te houden en ontstekingen te verminderen.
5. De Strawberry Sangria
Misschien wel de smaakvolste cocktail die we hebben: de Strawberry Sangria. De combinatie van de aardbeien en de fruitrijke sappen van een Sangria hebben de verschillende gezondheids voordelen:
Vitamine C: Aardbeien zijn rijk aan vitamine C, wat het immuunsysteem versterkt, helpt bij de collageenproductie en bijdraagt aan gezonde huid en haar. Het kan ook helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam.
Antioxidanten: Aardbeien bevatten krachtige antioxidanten zoals flavonoïden en ellaginezuur. Deze stoffen helpen het lichaam te beschermen tegen oxidatieve stress en kunnen de gezondheid van het hart ondersteunen.
Hydratatie: De basis van een sangria bevat vaak fruitrijke sappen, die niet alleen verfrissend zijn maar ook helpen bij het hydrateren van je lichaam, vooral op warme dagen of na een workout.
Vezels: De verse aardbeien in de sangria bieden vezels, wat kan helpen bij een gezonde spijsvertering en het langer verzadigd blijven.
Wil je meer weten over de gezondheidsvoordelen van alle micronutrienten? Klik dan hier om meer te weten te komen over de verschillende functies en voordelen in een gezond dieet.